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La relaxation dynamique représente un élément phare de la sophrologie et dans la pratique il existe plusieurs façons de procéder. 

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J'utilise la relaxation dynamique lors d'exercices guidés pour vous amener dans l'instant présent de votre corps, vos perceptions, vos émotions... dans un état de conscience où vous pouvez libérer vos tensions physiques et mentales, et créer plus d'espace pour vous accueillir en toute sérénité au fil des séances.​

Cette transformation intérieure progressive par la relaxation dynamique est l'une des clés essentielles de mon accompagnement bien-être et plein potentiel.

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Pour votre confort intérieur, un temps de relaxation dynamique peut vous être proposé en début de séance de soin énergétique.

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