
















Accompagnement bien-être
Gestion du stress . Plein potentiel . Epanouissement
La sophro-énergétique est une pratique bien-être de reconnexion à soi, avec des méthodes de sophrologie et soins énergétiques accessibles à tous. Je propose de vous accompagner avec un programme d'exercices guidés personnalisable, en séance de cours particulier comme en atelier de groupe :
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détend, recentre, stabilise
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apprend à gérer le stress et les émotions
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libère de pensées parasites envahissantes
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développe l'attention et les aptitudes
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préparation mentale sportive, examen, événement
Chaque séance dure de 45 à 60 mn et comprend plusieurs exercices adaptés, exemple : la relaxation dynamique.
Je vous recommande la pratique régulière (que vous pouvez reproduire chez vous en autonomie) afin d'optimiser vos résultats.
Tarifs :
Cours individuel 45€
3 séances découverte 120€
Séance ludique enfant 30€
Petit groupe, fratrie, parents-enfants, couple, amis, atelier collectif 45€ à partager
Gratuit pour les écoles
Entreprise sur devis
nathalie yepes
Thérapeute énergétique
Maître Reïki Usui